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Q1：晚睡上瘾，怎么办！？
从初中开始我就经常睡得很晚
具体晚到几点忘了，光记得有一次写完作业想上厕所，那时候我住宿，厕所在宿舍外头。我知道时候不早了所以没敢看表，怕是什么诡异的时间，进公共大厕所的时候灯就有点晃，我心里想着:可别熄了别熄了别熄了别熄了…… 啪！（好吧其实没有啪）就熄了。当时哪敢害怕，装淡定的上了厕所 ，也不敢跑 就……不知怎么的回了宿舍，回去一看十二点左右……没然后了。
高中就经常熬夜了
十二点啊凌晨几点那种。因为压力啊熬夜啊什么的，心脏不太舒服了都，头疼是家常便饭。一晚睡就心跳加速，难受的睡不着，睡晚了还会浑身出汗，是那种明明你觉得不暖和，又热的想蹬被，第二天头疼浑身不舒服。
中医西医都看了。喝药我感觉不如早睡管用。
因为身体问题我开始早睡，心脏很不舒服的时候还会强制自己睡，早睡真的非常有效。但好了伤疤忘了疼，没过几天又想晚睡，有时候是因为玩，有时候是磨磨唧唧甚至就是不想睡。
晚睡上瘾。
上了大学
因为暑假在家家长监督，作息时间都是九点左右睡，七点左右起。（不过我觉得 如果没有这么早就睡的习惯不用这么早睡，我是因为家长强制） 到了学校，又开始慢慢的拖后睡觉时间，又一段时间又不舒服了。
然后再次自觉早睡，这一次就比较顺利了。
我们大一事少，暑假和军训狂玩手机也没那么热情了。
我总是因为玩手机睡得晚，不强制下定决心是抵抗不了手机的诱惑。所以我把手机放桌子上（上铺下桌）正好充充电啊什么的。
现在放假了
一是家长监督，二就很佛系了，我是真想早睡。
现在基本养成习惯了，偶尔熬个夜。手机放身边还算自觉。
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正文:打算睡前 把手机放远点。
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Q2：我是女生但是上大学之后和一个女生睡上瘾了 怎么办 每次我都会抱着她 偶尔开玩笑还会亲她
Q3：久睡成瘾是什么意思
只要正常饮食（最好吃多些碱性食物，弱碱性体质时人体细胞的新陈代谢活力和精力的持久力是弱酸性体质的两倍）外加适当的有氧运动（每天至少半小时）很快就能恢复了。
Q4：今天和男朋友睡觉，和他之前做过两次爱。我男朋友说：要是和你睡上瘾了怎么办啊？ 我男朋友为什么这么说
Q5：嗜睡成瘾，每天好疲惫
一边在忙碌的工作，一边在想着法子的偷懒，一边困成狗，一边又舍不得太早入睡。
时间好像过得很快，时间又好像不太够用，不知道为什么，总是处于这样的矛盾状态。说不明白，也道不清楚。
特别希望哪某一天，自己会突然一下子醒悟，明白活着的意义，明白生活的乐趣。
生活并不是只有一种过法，在那么多的选择中实在没有必要选择一个让自己觉得很累的方式。
这样自己会很痛苦，身边人也不会舒服。不用那么在意太多细节，生活，活舒服了才是最重要的吧！
Q6：一睡成瘾可以从哪里下载
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